Exercício para Trincar seu Abdômen!!

Publicado: 09/02/2012 em Massa Muscular

Galera um vídeo do Mestre Sylvester Stallone fazendo um abdominal avançado.

TENTA ESSE FRANGÃO.

Eu fiz esse abdominal ontem no meu treino e senti efeitos hoje pela manhã.

Como na faze Excêntrica do exercício é lenta ele é para hipertrofia do abdômen.

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