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Não me venham com desculpa para treinar;

Não tenham preguiça;

Não deixem de ir a academia em dias de chuva;

Quando você deixa de fazer uma ultima repetição de uma série, você só está se enganando, como castigo…

FAÇA 2 a MAIS!!!!!!

Dê o seu Máximo, por isso é TREINAMENTO, você quer resultado?

ENTÃO NÃO DE DESCULPA!

Aí vai um Vídeo do Stallone aos 63 anos de idade TREINANDO!

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